Alimentati come un antico romano, vivi meglio oggi
Piani nutrizionali poco complicati, ricchi di sapore e vitalità.
Consulenza Nutrizionale Personalizzata
Un percorso professionale per rinnovare le tue abitudini alimentari con chiarezza, semplicità e risultati reali. I nostri esperti partono dall’ascolto delle tue esigenze per creare un piano che valorizzi gusto, salute e prodotti tipici romani. L’approccio è pratico e sostenibile, pensato per chi desidera vedere cambiamenti tangibili nel proprio stile di vita.
- Valutazione personalizzata e anamnesi alimentare
- Individuazione di obiettivi pratici e motivanti
- Supporto costante con monitoraggio dei progressi
- Piani flessibili costruiti sulle tue preferenze
- Prevenzione di carenze e squilibri
- Risultati duraturi e maggiore energia quotidiana
€69 per sessione
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Consigli quotidiani sull’alimentazione
- Scegli verdure fresche di stagione nei mercati di Roma per piatti saporiti e nutrienti.
- Integra cereali integrali e legumi come nella tradizione dell’antica Roma.
- Fa’ attenzione alle quantità: rispetta i segnali di fame e sazietà.
- Alterna proteine animali e vegetali, prediligendo il pesce del litorale.
Prodotti locali consigliati: carciofi romaneschi, fave fresche, olio EVO laziale, formaggi del Lazio.
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